سەلەمون و سپێناخ - 50g

ئەم بەرهەمە کیسەیەکی چارەسەری پشیلەیە کە تامی سەلەمون و سپێناخی تێدایە. خواردنێکی کەم و نەرمە کە بە تایبەتی بۆ پشیلە دروستکراوە، دەوڵەمەند کراوە بە ماددە خۆراکییە گرنگەکان بۆ پشتگیریکردنی تەندروستی گشتی پشیلە. لە پێشەوەی پاکەتەکەدا تیشک خراوەتە سەر: • پێکهاتە سروشتیەکانی وەک سەلەمون (بۆ پرۆتین و ترشە چەوری ئۆمیگا 3) و سپێناخ (سەرچاوەی ڕیشاڵ و ڤیتامینەکان). • هیچ شەکرێکی زیادکراو و هیچ ڕەنگێکی دەستکرد نەکراوە، ئەمەش وایکردووە ببێتە بژاردەیەکی چارەسەری تەندروستتر. • زیادکەری دەستکردی بە ناوی "ئازاد لە"، لەگەڵ ئیدیعای پشتگیریکردنی هەرسکردنی ئاسایی.وەک خواردنێکی کەم و کارایی دەخرێتە بازاڕەوە کە تام لەگەڵ سوودە خۆراکیەکان تێکەڵ دەکات، کە گونجاوە بۆ چارەسەرکردنی ڕۆژانە یان ڕاهێنان.