سناکی سەگ بەتامی گۆشتی مانگا - 100g

کورتەباسێک

پارچە گۆشتێک کە لە کاتی نانکردن لە فڕندا بە هێواشی وشک دەکرێتەوە، خواردنێکی کەم و تەندروست و بە تام بۆ سەگەکەت دروست بکە. دەتوانرێت وەک پاداشتێک لە کاتی ڕاهێناندا یان وەک چارەسەرێک لە نێوان ژەمەکاندا بەکاربهێنرێت. بەهۆی پرۆسەی تایبەتی وشککردنەوەی گۆشتەکە تامەکەی لەدەست نادات، کە هەر خواردنێکی چوار قاچ حەزی لێدەکات. تایبەتمەندییە سەرەکییەکان: چارەسەرێکی تەندروست بە ئاستێکی بەرزی تام و چێژهیچ پێکهاتەیەکی دەستکردی تێدا نییە کە ڕەنگە زیان بە سەگەکەت بگەیەنێتدڵنیای دەدات لە هەرسکردنی تەندروستڕێژەی چەوری کەمڕێژەیەکی بەرزی پرۆتیندوای کردنەوەی بە تازەیی و بە تام دەمێنێتەوە – کیسەکە گیرەیەکی تارێکی هەیە کە دەتوانرێت دووبارە دابخرێتەوەچارەسەرەکان بە چەندین تام و شێوە و قەبارە بەردەستەپێکهاتە:گۆشتی مانگا، مریشک، ئاردی گەنم، پرۆتینی سەوزە، گلیسیرین، نیشاستە، دەرهاویشتەی مەعجوون، تام، خوێ، ڕەنگی پەسەندکراوی یەکێتی ئەوروپا لەخۆدەگرێت. شیکاری گەرەنتی کراو:پرۆتینی خاو 28%چەوری خاو 1%ڕیشاڵی خاو 1%خۆڵەمێشی خاو 3%شێی 24%.