سێرۆمی دوو قۆناغی ڤیتامین ئی - ٣٠ ملل

شێداری دووقات بکە بە سیرۆمی شێدارکەری دوو-قۆناغی ڤیتامین ئی ئێمە.

ئەم سیرۆمە سووکە و خێرا هەڵدەمژرێت، دەوڵەمەندە بە ٩٥٪ پێکهاتەی سروشتی و لە دوو قۆناغدا کار دەکات بۆ شێدارکردنی پێست بۆ ماوەی ٣٠ کاتژمێر.

دروستکراوە لەگەڵ هایالۆرۆنیک ئەسیدی سروشتی، سیرۆمەکە یارمەتی دەدات لە گەیاندنی شێداری چڕ. هایالۆرۆنیک ئەسید لەوانەیە وەک تەکنیکی دەربکەوێت، بەڵام گەردیلەیەکی سروشتییە کە ١٠٠٠ هێندەی کێشی خۆی ئاو ڕادەکێشێت.

بەشی ڕۆنەکە، کە بەهێزکراوە بە ڕۆنی تووی توورەکە کە بە ڤیتامین ئی ناسراوە، یارمەتی پێست دەدات نەرمتر، پڕتر و شێدارتر دەربکەوێت لە درێژایی ڕۆژدا. ئەم پێکهاتەیە هەروەها یارمەتی دەدات لە پاراستنی شێ، کە وا دەکات پێست هەست بە نەرمی زیاتر بکات.

بەڵام ڕۆنی تووی توورەکە تەنها بۆ چاودێری پێست نییە. ئێمە دروستی دەکەین بە بەکارهێنانی ئەو توورەکانەی کە لە بەرهەمهێنانی شەربەت ماونەتەوە، و هاوبەشی دەکەین لەگەڵ دابینکەرانی شارەزا کە هەوڵ دەدەن کەمکردنەوەی بەفیڕۆدانی خۆراک.