تۆنەری ڤیتامین ئی شێدارکەر - ٢٥٠ مل

ئاشنا بە بە هاوڕێی تەواوکەرت دوای پاککردنەوە. تۆنەری شێداردەری ڤیتامین ئی-ی ئێمە پێستت نوێ دەکاتەوە و هەر پیسییەکی شاراوە لادەبات.

ئەم فۆرمولە سووک و ئاوییە ڕەنگی پێست یەکدەست دەکات و پاکی دەکاتەوە بەبێ ئەوەی شێی گرنگی لێ دابماڵێت.

ئەم بەرهەمە ٩٦٪‌ی پێکهاتەکانی سەرچاوەی سروشتین و ئەوەندە نەرمە کە دەتوانیت بەیانی، نیوەڕۆ یان شەو بەکاری بهێنیت (یان هەر کاتێک کە پێویستت بە فێنککردنەوەیەک هەبوو).

بەڵام تەنها خەمی پێستت ناخوات. ڕۆنی تووی توو تێدایە، کە سەرچاوەیەکی ناسراوی ڤیتامین ئی-یە و لە پاشماوەی تووی پیشەسازی ئاومیوە دروستی دەکەین، واتە کەمکردنەوەی پاشماوە بەگشتی.