پەلەوەر - 60g

خواردنی کرانچی: ئەم سەرینە کرانچییانە کە پڕکردنێکی کرێمی تێدایە یارمەتیدەرن بۆ ڕێگرتن لە پلاک و تارتارڕەچەتەی چێشتلێنان: خواردنی کەم کالۆری لەگەڵ پەلەوەر و شەکری زیادکراوزیادکراوەکان: سلۆلۆزی ڕووەکی پاڵپشتی تەندروستی دەم و تەندروستی پشیلە دەکاتپێکهاتە: دانەوێڵە، گۆشت و ئاژەڵ (27.5٪ پەلەوەر)، ڕۆن و چەوری، دەرهێنانی پرۆتینی ڕووەکی، مشتومڕی سەوزە (لیگنۆسلۆلۆز 4٪)، کانزاکان، هەویرترش، شیر و بەرهەمە شیرەمەنییەکان