چارەسەری میزەڕۆ - 2kg

ئەگەر پشیلە کێشەی پاکوخاوێنی یان میزکردنی هەبوو، ئەمە دەتوانێت هۆکاری ئازاربەخشی هەبێت بۆی: زۆرجار تووشی بەردی میزکردن دەبێت، لەم حاڵەتەدا ستروڤیت. لێرەدا، خۆراکی گونجاو دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ باشترکردنی خۆشگوزەرانی. میزەڵدانی یارمەتیدەری خۆسێرامان بەتەواوی بەم شێوەیە دروستکراوە. خۆراکی تەواو دەرمانی پەرە بە pH ی ترشی میز دەدات بۆ کەمکردنەوەی ئەگەری دروستبوونی بەردی سترۆڤایت. هەروەها ڕێچکەکە ڕێژەی مەگنیسیۆمی کەم بووەتەوە و ڕێژەیەکی هاوسەنگی پڕۆتین و فسفۆری تێدایە. ئەمانە بنەمای دروستبوونی بەردی ستروڤیتن. کۆمپلێکسی فیتۆجین هەر کیبڵێکی وردە وردە کرانبەری و نێتڵ دەدات، کە بە شێوەیەکی نەریتی بۆ هەوکردنی بۆری میز بەکاردەهێنرێن. بەم شێوەیە بە پێکهاتە هەڵبژێردراوەکانی، جۆزێرا هێلپ میز دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ تواندنەوەی بەردی سترۆڤایت و قەراغی میزکردنیان و کەمکردنەوەی چاکسازییان.