بە تامی پەلەوەر - 20kg

خواردنی تەواو بۆ پشیلە گەورەکان. ڕێچکەکانی بە گۆشت و چەوری پەلەوەر، کە ڕێژەیەکی بەرزی پرۆتین و چەوری دابین دەکات، یارمەتیدەرە بۆ پاراستنی ماسولکەکانی چڕ و بەرگری بەهێز و ئەو وزەیە دابین دەکات کە پشیلەکەت پێویستی پێیەتی. میکسی پشیلەی دۆستی هەڵبژاردەیەکی ئایدیاڵە بۆ چاودێریکردنی ڕۆژانەی پشیلەکەت.