سەلەمون و مریشک - 70g

ڕەچەتەکان بەتایبەتی بۆ دابینکردنی پێداویستییە خۆراکییە ڕاستەقینە و تایبەتەکانی پشیلە پێگەیشتووەکان دروستکراون و دڵنیایی دەدەن لە خواردنێکی بەتام و تەندروست. ئەم بەرهەمە بێ دانەوێڵە پرۆتینی کوالیتی بەرزی تێدایە، ئەم خواردنە خۆشە پێکهاتەی کوالیتی بەرز بەکاردەهێنێت، کەمترین شێوە پرۆسەی بۆ دەکرێت، بەهای خۆراکی دەپارێزێت بۆ زۆرترین سوود بۆ ئاژەڵە ماڵیەکەت. ڕەچەتەی تایبەت پشتگیری تەندروستی تووک و پێست دەکات، لەگەڵ پێکهاتەی کوالیتی بەرز وەک سەلەمون و مریشک، دەوڵەمەند بە ڕۆنی گوێزی هیندی و ڕۆنی تونە ، هەموویان تێکەڵ کراون بۆ دروستکردنی موسێکی بەرگری نەکراو. ئەم فرە پاکەت لە کیسەی 80 گرامی کرداریدا پێچراوە، تامی جۆراوجۆر پێشکەش دەکات کە ئەزموونی خواردنی پشیلەکەت سەرنجڕاکێشتر و قایلکەرتر دەکات. سەرەڕای ئەوەش، پێکهاتەی نەرم و مەخمەلی موسەکە جوین ئاسان دەکات، ئەزموونی خواردن بۆ پشیلەکەت خۆشتر دەکات و یارمەتی پاراستنی پشیلەکەت دەدات بە دابینکردنی بڕێکی زۆر شۆربا.