سیرۆمی ئەی ئێچ ئەی ٣٠ مل

سیرۆمێکی تۆژەرەوەی پێست کە لە ترشی میوەی ئەلفا هایدرۆکسی پێکهاتووە، بە پی ئێچی ٥.٥ دروستکراوە، بە شێوەیەکی سروشتی هەموو خانە مردووە نەویستراوەکان لە پێستی کاڵ لادەبات و درەوشانەوەیەکی جوانت پێدەبەخشێت، دژی هێڵە وردەکان و چرچولۆچە و دەرکەوتنێکی گەنجانە و پێستێکی گەنجترت پێدەبەخشێت.

چۆنیەتی بەکارهێنان: دەموچاوت بە پاککەرەوە باش بشۆ، پاشان بە خاولییەکی نەرم وشکی بکەوە. ٣ بۆ ٤ دڵۆپ لە سیرۆمەکە ڕاستەوخۆ لەسەر دەموچاوت دابنێ، بە نەرمی بە پەنجەکانت سیرۆمەکە لەسەر دەموچاو و مل بهێنە تا هەڵدەمژرێت، پاشان کرێمی شێداکەرەوەی دڵخوازت بەکاربهێنە.