کرێمی Arko Nem بە ئەڤۆکادۆ

سوودە سەرەکییەکانی ئەم کرێمەی (Arko Nem) کە لە ڕۆنی ئەڤۆکادۆ دروست کراوە، بە کورتی ئەمانەن:

* **شێدارکردنێکی قووڵ:** بۆ ماوەی ٤٨ کاتژمێر پێست بە شێداری دەهێڵێتەوە و ڕێگری لە وشکبوونەوە دەکات.
* **خۆراکپێدانی پێست:** بەهۆی هەبوونی ڕۆنی ئەڤۆکادۆ و ڤیتامین (E)، خۆراکێکی زۆر بە پێست دەبەخشێت و زیندووی دەکاتەوە.
* **هەڵمژینی خێرا:** زۆر بە خێرایی لەلایەن پێستەوە هەڵدەمژرێت و هەستی چەوری بێزارکەر لەسەر پێست بەجێ ناهێڵێت.
* **نەرمکردنی پێست:** پێست زۆر نەرم و لووس دەکات و بۆ دەست، دەموچاو و هەموو جەستە گونجاوە.
* **دژە ئۆکسان:** یارمەتی پاراستنی پێست دەدات لە کاریگەرییە خراپەکانی دەرەوە.

دەتوانیت ڕۆژانە دوای دەستشۆردن یان خۆشۆردن بەکاریبهێنیت بۆ ئەوەی هەمیشە پێستت بە نەرمی بمێنێتەوە.