كرێمی سادوير بۆ سپیكردنەوەی جومگەكانی تاریك بە نیاسیناماید (١٤٠ گرام) - هیتر

پێستێكی نەرمتر و ڕەنگە یەكسانتر بدۆزەوە لەگەڵ كرێمی سادوير بۆ سپیكردنەوەی جومگەكانی تاریك بە ڕەنگی هیتر. بە تایبەتی دروستكراوە بۆ ئامانجكردنی ناوچە ڕەش بووە كەللەڕەقەكان، ئەم كرێمە چارەساز و بەهێزە یارمەتیت دەدات لە ٧ ڕۆژدا بە ئاسانی لە جومگە، ئەژنۆ و ئەژنۆی ڕەشەكان بەریت بیت. پڕە لە تێكەڵەیەكی بەهێزی نیاسیناماید و ڤیتامینی سی، بە كاریگەری كار دەكات بۆ كەمكردنەوەی خاڵە ڕەشەكان و ڕووناككردنەوەی پێست و گەڕاندنەوەی درەوشاوەیی سروشتیەكەت. نیاسیناماید پارێزی پێستەكە بەهێز دەكات لەگەڵ كەمكردنەوەی ڕەنگ، لە كاتێكدا ڤیتامینی سی پاراستنی دژە ئۆكسیژەنی بەهێز دابین دەكات بۆ ڕێگریكردن لە ڕەش بوونی داهاتوو. ئەم قوتووە دەست ڕۆیشتووە بە قەبارەی ١٤٠ گرام بڕێكی تەواوی پێویست پێشكەش دەكات بۆ بەكارهێنانی ڕۆژانەی بەردەوام. كرێمەكە سووك و خێرا هەڵدەمژێت، گونجاوە بۆ هەموو جۆرەكانی پێست و بە نەرمی تێكەڵ دەبێت بەبێ بەجێهێشتنی هیچ پاشماوەی لكاوە. تەواو بۆ هەر كەسێك كە دەیەوێت متمانەی بە دەست و جومگەكانی بگەڕێنێتەوە، ئەم كرێمە چارەسەری تەواوی تۆیە بۆ ڕووناككردنەوەی ئامانجراو.